رئيس مجلس الإدارة: د. عمرو الليثيرئيس التحرير التنفيذي: حسن الشيخ
«الزملوط»: السيسي يتابع تداعيات حريق «الراشدة» بالوادي الجديد لحظة بلحظة رئيس الوزراء يتابع حريق قرى الراشدة ويطلب تدخل القوات المسلحة 4 مسابقات أعلنتها الأوقاف.. تعرف عليها «الأهرامات» تتصدر برنامج زيارة ميلانيا ترامب لمصر استعدادات مكثفة لفريق عمل منتدى شباب العالم بشرم الشيخ الأرصاد: عودة درجات الحرارة لمعدلاتها الطبيعية خلال أيام خبير أمني يحذر من التعامل ببطاقات الدفع الإلكتروني عبر الإنترنت أستاذ تربوي ينتقد إنفاق مليار جنيه على تأليف كتب أولى ابتدائي ملوك وأمراء الدول العربية يهنئون السيسي بذكرى انتصارات أكتوبر الأرصاد: طقس الغد مائل للحرارة.. والعظمى في القاهرة 33 20 تكليفا من السيسي للحكومة في أسبوع «العليا للحج» تطالب بالإعلان عن مخالفات موسم العمرة

المنوعات

بذور الكتان وصفة طبيعية لتقليل الشهية

الشهية المفتوحة من الأمور التي تعانى منها بعض الفتيات وللأسف تعمل على تناولهن كميات كبيرة من الطعام ما يتسبب في زيادة وزنهن.


وتقدم الدكتورة هدير جميل أخصائى التغذية، وصفة طبيعية تعمل على سد الشهية.

المكونات:-
ملعقة كبيرة بذور كتان
كوب ماء مغلى

الطريقة:-
نحضر المكونات ونخلطها معا، ثم نغطى المشروب لمدة 12 ساعة، ثم نصفي الخليط ويتم تناوله بعد ذلك، حيث يجب تناول كوب قبل كل وجبة بنصف ساعة، وستلاحظ الفرق على الفور.