رئيس مجلس الإدارة: د. عمرو الليثيرئيس التحرير التنفيذي: حسن الشيخ
برلماني: عصابات المبيدات المغشوشة تهدد الزراعة زراعة البرلمان تطالب باستنباط سلالات جديدة تستهلك مياه ري أقل وفاة والدة شريف إسماعيل السيسي يشاهد عرضا تسجيليا لإنجازات «التعليم» في ملف ذوي الاحتياجات الخاصة «البحوث الإسلامية» يطلق حملة إلكترونية لمواجهة ظاهرة الإدمان كشف أثري عن طريق ”الصدفة” في سوهاج بدء تعداد وحصر العاملين بالجهاز الإداري للدولة مدبولي : يتفقد مشروع تطوير مناطق الرويسات بشرم الشيخ تأهيل محطتي مترو الأنفاق جامعة القاهرة وفيصل لذوي الاحتياجات الخاصة الأرصاد: طقس الغد مائل للحرارة.. والعظمى في القاهرة 33 تعيين اللواء إيهاب خضر رئيسا لهيئة مياه الشرب والصرف الصحي انطلاق مبادرة الرئيس «100 مليون صحة» اليوم في 9 محافظات

الصحة

10 نصائح للحفاظ على جمالك طوال الشتاء

مع موجة البرد التي نعيش أجواءها هذه الأيام، تشكو الكثير من النساء من جفاف البشرة، وعدم قدرتهن على الاستمتاع ببشرة نقية نضرة.

وتؤكد مي محروس خبيرة التجميل أن الحفاظ البشرة نضرة صحية بصورة طبيعية، أهم من وضع المساحيق التي تخفي العيوب، وهو ما يمكن تحقيقه من خلال اتباع النصائح التالية:

1- شرب من 10 إلى 12 كوب ماء يوميا
2- أكل طبق سلطة وثمرة فاكهة على الأقل، يوميا، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
3- الاهتمام بغسل الوجه بغسول يوميا، على أن يكون مناسبا لنوع البشرة، مع تنظيف الوجه بسكرب مرتين أسبوعيا. 
4- الاهتمام بمسح الوجه بقطنه بماء ورد، أو تونر صباحا ومساء يوميا.
5-الاهتمام بوضع كريمات البشرة ثلاث مرات يوميا لترطيب البشرة.
6- المداومة على تنظيف الأدوات الشخصية، مثل فوطة الوجه، التي يجب أن تكون مصنوعة من خامة ناعمة، وكذلك فرش المكياج.
7- استخدام "صن بلوك" عند التعرض المتكرر لأشعة الشمس المباشرة، حتى في الشتاء.
8- الحرص على ارتداء نظارة الشمس صباحا؛ لأنها تحمي من التجاعيد المبكرة حول العين.
9- ممارسة الرياضة؛ لأنها تنشط الدورة الدموية للجسم، مما يحسن من مظهر البشرة.
10- استخدام منتجات جيدة الصنع، والابتعاد عن التقليد، للاستفادة بنتيجتها.