رئيس مجلس الإدارة: د. عمرو الليثيرئيس التحرير التنفيذي: حسن الشيخ
5 رسائل من وزير الأوقاف للضباط والأئمة بأكاديمية الشرطة صفحة متحدث الرئاسة تنشر فيديو لزيارة ولي العهد السعودي لمصر تفاصيل مكالمة السيسي لأبو مازن مساء اليوم صندوق الاستثمارات المصري السعودي ينتظر موافقة البرلمان لبدء نشاطه ضياء رشوان يسلم الـ«بي بي سي» احتجاج هيئة الاستعلامات رسميا حقيقة اكتشاف 1900 «زومبي» في مصر «التعليم»: أيام الانتخابات الرئاسية إجازة لجميع طلاب المدارس زراعة البرلمان تطالب بتوفير بديل لشون القمح الترابية السيسي والطيب يشكران السعودية على دعم الأزهر.. وولي العهد: هذا واجبنا غادة والي توقع بروتوكول بين الأورمان ومجموعة منصور بـ250 مليون جنيه قوى عاملة البرلمان توصي بإعادة هيكلة مصانع التغذية المدرسية مقترحات النظام الجديد للتأمين الصحي للعاملين وأساتذة الجامعات

الصحة

10 نصائح للحفاظ على جمالك طوال الشتاء

مع موجة البرد التي نعيش أجواءها هذه الأيام، تشكو الكثير من النساء من جفاف البشرة، وعدم قدرتهن على الاستمتاع ببشرة نقية نضرة.

وتؤكد مي محروس خبيرة التجميل أن الحفاظ البشرة نضرة صحية بصورة طبيعية، أهم من وضع المساحيق التي تخفي العيوب، وهو ما يمكن تحقيقه من خلال اتباع النصائح التالية:

1- شرب من 10 إلى 12 كوب ماء يوميا
2- أكل طبق سلطة وثمرة فاكهة على الأقل، يوميا، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
3- الاهتمام بغسل الوجه بغسول يوميا، على أن يكون مناسبا لنوع البشرة، مع تنظيف الوجه بسكرب مرتين أسبوعيا. 
4- الاهتمام بمسح الوجه بقطنه بماء ورد، أو تونر صباحا ومساء يوميا.
5-الاهتمام بوضع كريمات البشرة ثلاث مرات يوميا لترطيب البشرة.
6- المداومة على تنظيف الأدوات الشخصية، مثل فوطة الوجه، التي يجب أن تكون مصنوعة من خامة ناعمة، وكذلك فرش المكياج.
7- استخدام "صن بلوك" عند التعرض المتكرر لأشعة الشمس المباشرة، حتى في الشتاء.
8- الحرص على ارتداء نظارة الشمس صباحا؛ لأنها تحمي من التجاعيد المبكرة حول العين.
9- ممارسة الرياضة؛ لأنها تنشط الدورة الدموية للجسم، مما يحسن من مظهر البشرة.
10- استخدام منتجات جيدة الصنع، والابتعاد عن التقليد، للاستفادة بنتيجتها.