رئيس مجلس الإدارة: د. عمرو الليثي
السعودية تكشف حقيقة دعوات الحج والعمرة عبر مواقع التواصل الاجتماعي السيسي يصدر 3 قرارات تخصيص أراض السكك الحديدية: ٤٥ دقيقة تأخيرات قبلي و٢٥ للوجه البحري «الأطباء» تدعو أعضاءها لحضور عمومية 16 مارس مجلس الوزراء يسقط جنسية مصريين لتجنسهما بالإسرائيلية الزراعة تبحث تغيير نظام الاستزراع السمكي من المفتوح إلى شبه المكثف العامة للاستعلامات: فيديو «حماة الشرعية» كشف إرهاب وكذب الإخوان موسى مصطفى يختار «الطائرة» رمزا في الانتخابات الرئاسية نقابة بقالي جنوب الصعيد تطالب التموين بصرف مستحقات سلع الخبز وزير الأوقاف: قانون الهيئة يحسم إزالة التعديات والحفاظ على مال الوقف تدريبات قتالية لرجال الشرطة على اقتحام البؤر الإرهابية الصحة: 67 مقرا بالمحافظات للكشف عن فيروس سي مجانا

المنوعات

5 أكلات على المرأة الحامل تناولها

تغذية المرأة الحامل من الضروريات التي تحافظ على استقرار الحمل وتضمن نموا صحيا للجنين، لذا تهتم المرأة الحامل دائما بالتغذية الصحية.

وعرضت قناة "سوبر ماما" عبر موقع "يوتيوب"، 5 أكلات على المرأة الحامل تناولها، منها:-

1- الزبادي.
2- عين الجمل.
3- البطاطا.
4- اللحوم والدجاج والأسماك أي البروتينات بشكل عام.
5- عصير البرتقال حيث يجب تناول كوب منه يوميا.