رئيس مجلس الإدارة: د. عمرو الليثيرئيس التحرير التنفيذي: حسن الشيخ
«الزملوط»: السيسي يتابع تداعيات حريق «الراشدة» بالوادي الجديد لحظة بلحظة رئيس الوزراء يتابع حريق قرى الراشدة ويطلب تدخل القوات المسلحة 4 مسابقات أعلنتها الأوقاف.. تعرف عليها «الأهرامات» تتصدر برنامج زيارة ميلانيا ترامب لمصر استعدادات مكثفة لفريق عمل منتدى شباب العالم بشرم الشيخ الأرصاد: عودة درجات الحرارة لمعدلاتها الطبيعية خلال أيام خبير أمني يحذر من التعامل ببطاقات الدفع الإلكتروني عبر الإنترنت أستاذ تربوي ينتقد إنفاق مليار جنيه على تأليف كتب أولى ابتدائي ملوك وأمراء الدول العربية يهنئون السيسي بذكرى انتصارات أكتوبر الأرصاد: طقس الغد مائل للحرارة.. والعظمى في القاهرة 33 20 تكليفا من السيسي للحكومة في أسبوع «العليا للحج» تطالب بالإعلان عن مخالفات موسم العمرة

المنوعات

5 أكلات على المرأة الحامل تناولها

تغذية المرأة الحامل من الضروريات التي تحافظ على استقرار الحمل وتضمن نموا صحيا للجنين، لذا تهتم المرأة الحامل دائما بالتغذية الصحية.

وعرضت قناة "سوبر ماما" عبر موقع "يوتيوب"، 5 أكلات على المرأة الحامل تناولها، منها:-

1- الزبادي.
2- عين الجمل.
3- البطاطا.
4- اللحوم والدجاج والأسماك أي البروتينات بشكل عام.
5- عصير البرتقال حيث يجب تناول كوب منه يوميا.